Az ember bemegy a boltba. Tudatosan elkerüli a chipszes és üdítős polcokat. Az egészséges élelmiszerek részlegéhez megy, és kétszer annyi pénzt költ „fitness”, „eco”, „0% zsír”, „cukormentes” feliratú termékekre. A testsúlya mégsem változik. Miért? Az egészséges életmódot hirdető felirat a csomagoláson csupán marketing, amely mögött több száz rejtett kalória bújik meg? Ma megvizsgáljuk ezeket a „hasznos” termékeket, és azt is, hogyan segíthet a Slibust a fogyásban!

Az egészséges élelmiszerek polcain található 5 legnagyobb kalóriabomba, amelyek nem segítenek megszabadulni a túlsúlytól

A modern világ egyre inkább a termékek valódi összetételének megértése felé halad, nem pedig a hangzatos állítások irányába. A fogyáshoz szükséges: a fehérjék, zsírok és szénhidrátok helyes számolása, mérsékelt kalóriadeficit fenntartása, valamint a cukorfogyasztás figyelemmel kísérése. Ez minden étkezésre vonatkozik, de most kezdjük a reggelivel.

1 termék: Zsírszegény tejtermékek (0%-os joghurtok, túrók)

Amikor a zsírt eltávolítják a tejből, a termék ízetlenné válik, és szürkés masszára hasonlít. Annak érdekében, hogy fogyasztható legyen, a gyártók bőségesen adnak hozzá cukrot, mesterséges édesítőszereket, keményítőt és sűrítőanyagokat. Így egy palack könnyű joghurt több cukrot tartalmazhat, mint egy fánk. Ráadásul zsírok nélkül a kalcium, a D-vitamin és más hasznos tejtermékekből származó tápanyagok hasznosulása is kedvezőtlenebb. Egy ilyen snack körülbelül 20 percig biztosít teltségérzetet.

2 termék: Fehérjeszeletek

Gyakran egészséges alternatívaként hirdetik őket a csokoládészeletekkel szemben. De ha megfordítjuk a csomagolást és elolvassuk az összetevőket, kiderül, hogy egy átlagos, 50-60 grammos klasszikus fehérjeszelet tartalmaz:

– 150-250 kcal-t

– mindössze 15-25 gramm fehérjét

– jelentős mennyiségű pálmaolajat, bevonatot és datolyaszirupot (vagy annak alternatíváit, például csicsókaszirupot).

Összehasonlításképpen: egy 50 g-os Snickers csokoládészelet körülbelül 241-250 kcal-t és 8,6-9,5 g fehérjét tartalmaz. A különbség nem jelentős.

3 termék: Kész müzlik és granolák

A szép csomagolás gabonaféléket, dióféléket és bogyós gyümölcsöket ígér a tökéletes reggelhez. A valóságban azonban a granolához használt zabpelyhet hatalmas mennyiségű cukorral, mézzel vagy növényi olajjal sütik össze, hogy ropogós legyen. Egy adag müzli kalóriatartalma könnyedén felér egy szelet tortáéval. A sima főtt zabkása gyümölcsökkel hosszabb teltségérzetet biztosít kevesebb kalória mellett.

4 termék: Frissen facsart gyümölcslevek, fresh levek és smoothie-k

Egy pohár narancslé elkészítéséhez 3-4 nagy narancs szükséges. Négy narancsot valószínűleg nem enne meg egyszerre. Egy pohár levet azonban két perc alatt könnyedén meg lehet inni. Úgy tűnik, mintha koncentrált jótékony hatás lenne. A gyümölcslé készítésekor azonban a legfontosabb összetevőt – a rostot (gyümölcshúst) – eltávolítjuk. Csak egy pohár víz marad tiszta fruktózzal. A szervezet nagy adag cukrot kap, az inzulinszint megemelkedik, és egy órával később máris erős éhséget érezhetünk.

5 termék: Instant kásák

Az ilyen kásákhoz használt gabonát maximálisan feldolgozzák és megfosztják a hasznos külső rétegtől. Ezek üres, gyors felszívódású szénhidrátok. Szinte mindig adnak hozzá tejszínport, aromákat és rengeteg cukrot. Az ilyen kása gyorsan felszívódik, hirtelen megemeli a vércukorszintet, és nem biztosít hosszan tartó teltségérzetet.

Egy palack hagyományos kefir vagy joghurt, egy szelet étcsokoládé, zabkása gyümölcsökkel, egy alma vagy egy narancs összesen körülbelül 430 kcal-t, 15,2 g fehérjét, 9,9 g zsírt és 11 g rostot tartalmaz. Ez kiváló, kiegyensúlyozott és laktató étrend nassoláshoz

vagy teljes értékű reggelihez. Ha pedig ezt egy növényi alapú komplexszel egészítjük ki a kalóriadeficit időszakára, a fogyás ízletes, kényelmes és gazdaságos lehet.

Növényi támogatás a Slibust segítségével diéta és fogyás során

A Slibust kapszulák kényelmesebb testsúlycsökkentést tesznek lehetővé, és segítenek könnyebben elviselni a kalóriadeficitet. A növényi kivonatokat tartalmazó formula támogatja az anyagcserét, növeli az állóképességet és stabilabbá teszi a fogyás folyamatát.

A Slibust kapszulák fő tulajdonságai:

• energia és aktivitás – élénkség fáradtság nélkül • az édesség utáni vágy kontrollja – kevesebb spontán nassolás • termogenezis – fokozott kalóriafelhasználás a nap folyamán • anyagcsere támogatása – a zsírok hatékony felhasználása • étvágykontroll – a diéta könnyebb betartása.

A hatást a Slibust gondosan összeállított formulája biztosítja – a természetes összetevők szinergikusan működnek és erősítik egymás hatását:

• Garcinia Cambogia extract – csökkenti a felesleges szénhidrátok zsírraktárrá alakulását és mérsékli az érzelmi túlevésre való hajlamot • Guarana extract – gyengéd és hosszan tartó energialöketet biztosít, támogatja az állóképességet és a koncentrációt • Caffeine anhydrous – gyorsan aktiválja a szervezetet, és bevonja a zsírraktárakat az energiatermelésbe • Chromium picolinate – segít kiegyensúlyozni a glükózszintet és csökkenti az édességek, valamint a pékáruk iránti vágyat • Vitamin B6 – stabilizálja az energiaszintet és az általános közérzetet • Riboflavin (vitamin B2) – támogatja az energia-anyagcsere folyamatait és a zsírok részvételét az energiaciklusban.

A Slibust komplexum 3 egymást kiegészítő irányban hat, rendszerszintű megközelítést biztosítva a fogyáshoz:

• Energia és aktiválás – a koffein gyors energialöketet ad, a guarana pedig egész nap támogatja annak hatását. Az energiaszint egyenletes, visszaesések nélkül. • Étvágykontroll – a króm segít stabilizálni a vércukorszintet, a garcinia pedig korlátozza a zsírfelhalmozást. Kevesebb édesség- és nassolás utáni vágy. • Optimális anyagcsere – a B6- és B2-vitaminok bevonják a táplálékot az energiatermelési ciklusba. A tápanyagok felhasználásra kerülnek, nem pedig elraktározódnak.

A Slibust napi 2 alkalommal, étkezés közben 1 kapszulával alkalmazandó. Ne lépje túl az ajánlott adagot, és használja a terméket a kiegyensúlyozott étrend részeként.

Természetes Slibust komplex fogyáshoz diéta mellett Magyarországon

Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás követése nem olyan nehéz, mint amilyennek tűnik. Sokkal olcsóbb, mint azt általában gondolják. És sokkal finomabb, mint ahogy azt a különböző diéták és hamis fitness-édességek árusítói állítják. Több fehérje és rost, kevesebb zsír, a kalóriák számolása – ennyi elegendő. A legfontosabb, hogy közben megfelelően támogassa magát jól átgondolt komplexekkel. Próbálja ki a Slibust még ma!