Kategorizálatlan
Hogyan lehet lefogyni 40 év felett? Slimogi
Sok nő és férfi, aki átlépte a negyedik X-et, szembesül egy kellemetlen valósággal: a fogyás egyre nehezebbé válik. Még ha szigorúan betartják az étrendet, aktívan sportolnak és fogyókúrás gyakorlatokat végeznek is, a túlsúly nem siet távozni. Miért van ez, és mit lehet tenni ellene? Miért nehezebb fogyni az életkor előrehaladtával? Az anyagcsere az életkorral lassul. […]
A testalkat evolúciója és a túlsúly elleni küzdelem: történelem, valóság és az egészség útja
Az emberi test a történelem, az életmód és a kulturális normák tükörképe. Ősidők óta a testalkat nem csupán külső jellemző, hanem alkalmazkodási mechanizmus volt, amely segített az embereknek túlélni a különböző körülmények között. A vadászó-gyűjtögető korszakban az erő és az állóképesség voltak a túlélés kulcsai. Az ókor az esztétika és a fizikai tökéletesség ideáljait hozta […]