Rețete
Antioxidanții – o nouă metodă de a prelungi tinerețea
Factorii externi negativi, alimentația incorectă și obiceiurile nocive duc la eliberarea radicalilor liberi în organism. Aceste substanțe provoacă stres oxidativ, distrug celulele țesuturilor, cauzează boli, îmbătrânirea accelerată și degradarea pielii, precum și diverse patologii. Pentru a se proteja de aceste substanțe dăunătoare, organismul produce glutation – un antioxidant care neutralizează efectele radicalilor liberi. Totuși, această […]
Terapia gustului: cum să învățați să vă bucurați de mâncare și să pierdeți în greutate?
În ritmul alert al vieții moderne, mâncarea este din ce în ce mai des percepută nu ca o plăcere, ci ca un mijloc de a furniza organismului substanțele nutritive necesare. Ne umplem stomacul cu preparate, așa cum umplem rezervorul unei mașini cu combustibil, pentru că fără el mașina nu poate funcționa. Dar rareori ne gândim […]