Rețete
Sindromul de colon iritabil: simptome și metode de normalizare a digestiei
Sindromul de colon iritabil este o stare în care digestia devine instabilă. Apar dureri, balonare, constipație sau diaree frecventă, dar la examinare totul pare normal. Nu este o boală în sensul obișnuit, ci mai degrabă o sensibilitate crescută a intestinului la alimentație, emoții și stres. Chiar și un mic dejun obișnuit sau emoțiile dinaintea unui […]
Se poate trăi cu hipertensiune și duce un stil de viață activ?
Milioane de oameni din întreaga lume trăiesc cu tensiune arterială crescută și totuși dansează, se plimbă, râd, fac planuri, se îndrăgostesc, fac sport, beau cafeaua de dimineață. Hipertensiunea nu cere izolare, ci atenție. Nu interzice mișcarea și nu impune frică, ci invită la disciplină blândă. Nu este un dușman, ci un barometru intern care reacționează […]
De ce suplimentele din organe de vită devin tot mai populare în rândul femeilor
Suplimentele din organe de vită sunt noul favorit în nutriția femeilor. Concentrația ridicată de nutrienți benefici le face o alegere populară pentru susținerea energiei, imunității, pielii și echilibrului hormonal. Compoziția naturală, efectul rapid și interesul în creștere transformă capsulele din carne organică într-un trend vizibil printre femeile care urmăresc sănătatea durabilă și claritatea mentală. Din […]
Antioxidanții – o nouă metodă de a prelungi tinerețea
Factorii externi negativi, alimentația incorectă și obiceiurile nocive duc la eliberarea radicalilor liberi în organism. Aceste substanțe provoacă stres oxidativ, distrug celulele țesuturilor, cauzează boli, îmbătrânirea accelerată și degradarea pielii, precum și diverse patologii. Pentru a se proteja de aceste substanțe dăunătoare, organismul produce glutation – un antioxidant care neutralizează efectele radicalilor liberi. Totuși, această […]
Terapia gustului: cum să învățați să vă bucurați de mâncare și să pierdeți în greutate?
În ritmul alert al vieții moderne, mâncarea este din ce în ce mai des percepută nu ca o plăcere, ci ca un mijloc de a furniza organismului substanțele nutritive necesare. Ne umplem stomacul cu preparate, așa cum umplem rezervorul unei mașini cu combustibil, pentru că fără el mașina nu poate funcționa. Dar rareori ne gândim […]