Sănătate
Antioxidanții – o nouă metodă de a prelungi tinerețea
Factorii externi negativi, alimentația incorectă și obiceiurile nocive duc la eliberarea radicalilor liberi în organism. Aceste substanțe provoacă stres oxidativ, distrug celulele țesuturilor, cauzează boli, îmbătrânirea accelerată și degradarea pielii, precum și diverse patologii. Pentru a se proteja de aceste substanțe dăunătoare, organismul produce glutation – un antioxidant care neutralizează efectele radicalilor liberi. Totuși, această […]
Articulațiile după 40: cum putem preveni artroza?
Vârsta, excesul de greutate, efortul fizic intens și lipsa nutrienților esențiali din dietă sunt factori care pot afecta negativ integritatea țesuturilor conjunctive. Cum putem proteja articulațiile și ce măsuri să luăm dacă apar probleme? Să discutăm mai detaliat. Sfaturi pentru prevenirea schimbărilor articulare legate de vârstă Pentru a preveni problemele articulare, este important să înțelegem […]
Cum afectează zahărul pielea omului?
Zahărul este prezent în băuturi calde sau reci, produse de patiserie și deserturi – reprezintă o sursă de glucoză, esențială pentru organism, în special pentru creier. Aceasta oferă energie celulelor care procesează zahărul. Însă, în același timp, zahărul este un inamic ascuns al sănătății și frumuseții pielii. Cum influențează zahărul calitatea pielii la persoanele sănătoase? […]
Alimentația pentru sănătatea articulațiilor: ce alimente funcționează cu adevărat?
Articulațiile sunt „mecanismele” esențiale ale corpului nostru, asigurându-i mobilitatea și flexibilitatea. Totuși, odată cu înaintarea în vârstă sau din cauza unor factori precum alimentația dezechilibrată, excesul de greutate sau un stil de viață sedentar, sănătatea articulațiilor poate avea de suferit. Cum afectează dieta sănătatea articulațiilor? Alimentația joacă un rol esențial în menținerea sănătății articulațiilor. O […]