Sănătate
Ostelix Hondro: Viață activă fără durere – cum puteți menține flexibilitatea și confortul
Mișcarea este baza sănătății. Fiecare pas, aplecare sau rotire a corpului depinde de funcționarea articulațiilor, care asigură libertatea mișcărilor. Atunci când acestea sunt în regulă, corpul simte ușurință și încredere. Dar odată ce își pierd flexibilitatea, calitatea vieții scade. Conform studiilor europene, peste 40% dintre persoanele de peste 45 de ani se confruntă cu disconfort […]
Stresul sonor și impactul său asupra auzului: cum să vă protejați urechile de zgomote puternice
Trăim constant în zgomot, fără să observăm cum ne afectează. Orașul vuiește, aparatele bâzâie, mesaje vocale se aud pe fundal, iar creierul procesează totul, chiar și când suntem obosiți. Stresul sonor nu este doar o iritare, ci o suprasolicitare ascunsă care influențează auzul, atenția și starea generală. Cum afectează zgomotul organismul, cine este mai vulnerabil […]
Cum poate afecta diabetul vederea: importanța controalelor regulate
Diabetul zaharat este o boală cronică sistemică, în care este afectat metabolismul glucozei și suferă structurile vasculare și nervoase ale organismului. Nivelul crescut de zahăr din sânge deteriorează treptat pereții capilarelor, afectează microcirculația și influențează funcționarea organelor. În primul rând, sunt vizate ochii, rinichii, inima și nervii periferici. Chiar și în absența simptomelor evidente, diabetul […]
Vederea digitală: cum influențează computerele și telefoanele sănătatea ochilor și ce putem face
Ne trezim și adormim cu ecranele. Ele ne însoțesc la muncă, în timpul liber, în învățare și comunicare. Ecranul a devenit o nouă suprafață a lumii. Dar în spatele confortului se ascunde o solicitare. Ecranele moderne afectează nu doar vederea – ele modifică atenția, perturbă ritmurile somnului, deformează obiceiurile și starea generală. Clipim mai rar, […]
Sindromul de colon iritabil: simptome și metode de normalizare a digestiei
Sindromul de colon iritabil este o stare în care digestia devine instabilă. Apar dureri, balonare, constipație sau diaree frecventă, dar la examinare totul pare normal. Nu este o boală în sensul obișnuit, ci mai degrabă o sensibilitate crescută a intestinului la alimentație, emoții și stres. Chiar și un mic dejun obișnuit sau emoțiile dinaintea unui […]
Remonex: Colagenul și articulațiile – de ce este necesar și cum funcționează
Articulațiile sunt balamalele corpului care permit să ne mișcăm, să ne aplecăm și să ducem un stil de viață activ. Disconfortul, limitarea mișcării, pocniturile neplăcute indică lipsa unor nutrienți esențiali. Unul dintre aceștia este colagenul. Fără el, articulațiile își pierd elasticitatea, cartilajele se uzează, iar mișcarea devine dureroasă. Ce este colagenul Colagenul este o proteină […]