Krása
Jak pečovat o pokožku v zimě: co je důležité vědět pro ochranu před chladem a suchostí
Mráz, vítr, suchý vzduch a centrální vytápění působí proti pohodlí. I mastná pleť ztrácí vlhkost, stává se citlivou, náladovou, náchylnou k olupování a svědění. Aby si zachovala hebkost, zářivost a ochranu, je potřeba systematický přístup od hlavy až k patě. S jemným čištěním, bariérovou ochranou, péčí o citlivé oblasti a podporou zevnitř. Obličej: bariéra, hydratace, […]
Top 5 chyb v boji proti křečovým žilám: co nedělat, abyste nezhoršili stav
Křečové žíly jsou chronické poruchy žilního oběhu, při kterých žilní stěny ztrácejí pružnost a chlopně přestávají účinně držet krev, což vede k jejímu hromadění. Navenek se to projevuje jako rozšířené, klikaté žíly, otoky, tíha, pálení a křeče v nohou. Za kosmetickými příznaky se však skrývá riziko vážných komplikací: trombóza, zánět, trofické vředy. Křečové žíly samy […]
Proč jsou doplňky z hovězích orgánů stále populárnější mezi ženami
Doplňky z hovězích orgánů se staly novým favoritem ženské nutraceutiky. Vysoká koncentrace prospěšných živin z nich činí oblíbenou volbu pro podporu energie, imunity, zdraví pokožky a hormonální rovnováhy. Přírodní složení, rychlý účinek a rostoucí zájem proměňují kapsle z organického masa ve výrazný trend mezi ženami, které usilují o stabilní zdraví a mentální jasnost. Z jakých […]
Antioxidanty – nový způsob prodloužit mládí
Negativní vnější faktory, špatná výživa a škodlivé návyky vedou k uvolňování volných radikálů v těle. Jsou to látky, které vyvolávají oxidační stres, ničí buňky tkání, způsobují nemoci, rychlé stárnutí a vadnutí pleti, stejně jako patologické změny. Aby se tělo chránilo před těmito škodlivými látkami, produkuje glutation – antioxidant, který neutralizuje účinky volných radikálů. Nicméně to […]
Šedivé vlasy jako trend: jak správně pečovat o přirozené šedé vlasy?
Šedivé vlasy už nejsou znakem věku nebo znamením, že je čas na neustálé barvení. V současném světě stále více lidí přijímá svou přirozenou krásu, včetně šedivých vlasů, které se staly symbolem zralosti, stylu a sebevědomí. Pokud jste se rozhodli neskrývat svou šedivou kštici, je důležité vědět, jak správně pečovat o vlasy, aby zůstaly zdravé a […]
Nový život pilatesu: proč se stává populárním pro hubnutí?
Série pomalých cvičení zaměřených na zlepšení zdraví kloubů, posílení svalů, uvolnění napětí a bolesti, korekci váhy, zlepšení držení těla, normalizaci spánku a celkové zlepšení pohody se nazývá pilates. Pojďme se o této praxi dozvědět více. Původ metody Cvičení vyvinul Joseph Pilates, německý fyzický trenér, spisovatel a vynálezce, na začátku 20. století. V 20. letech se […]