Frumusețe
Antioxidanții – o nouă metodă de a prelungi tinerețea
Factorii externi negativi, alimentația incorectă și obiceiurile nocive duc la eliberarea radicalilor liberi în organism. Aceste substanțe provoacă stres oxidativ, distrug celulele țesuturilor, cauzează boli, îmbătrânirea accelerată și degradarea pielii, precum și diverse patologii. Pentru a se proteja de aceste substanțe dăunătoare, organismul produce glutation – un antioxidant care neutralizează efectele radicalilor liberi. Totuși, această […]
O nouă viață pentru pilates: de ce devine popular pentru pierdere în greutate?
Pilates este o serie de exerciții lente care au ca scop îmbunătățirea sănătății articulațiilor, întărirea mușchilor, reducerea tensiunii și durerii, corectarea greutății, îmbunătățirea posturii, normalizarea somnului și starea generală de bine. Originea metodei Exercițiile au fost dezvoltate de Joseph Pilates, un antrenor fizic, scriitor și inventator german, la începutul secolului al XX-lea. În anii 1920, […]